ТОЛЬКО ВЫ РЕШАЕТЕ, КАК ПРОЖИТЬ СЛЕДУЮЩИЙ МИГ
Мы мечтаем, стремимся, строим планы. Но в один момент опускаем руки: помешали обстоятельства, не хватает времени, пропала мотивация. Я помогу с поиском мотивации и порекомендую книгу, которая поможет приручить время.
Чтобы оставаться мотивированным, несмотря на проблемы и трудности, нужно наслаждаться небольшими, но регулярными успехами.
❤️Прочитайте пост про мини-привычки, опубликованный ранее. Это относится туда же.
⠀
Теперь переходим к шести практическим советам, которые помогут поддерживать свою личную мотивацию каждый день👇
⠀
✅Сократите наполовину список задач
Не берите на себя много. Распланируйте дела в порядке приоритетности. И не +100500 на день, а всего несколько. Ведь не справившись со всеми, огорчитесь. Они передут на следующий день, в котором ютятся другие задачи.
Вычеркните половину, ощутите положительный эффект. Шести задачь на день — более, чем достаточно.
⠀
✅Радуйтесь маленьким победам.
Не принимайте даже маленькие победы, как данность. Балуйте себя, хвалите. Сами увидите, как вырастет ваша мотивация и самооценка.
Отмечайте, что вы — молодец, и поздравляйте себя.
⠀
✅Отдыхайте.
Поработали час, отдохните минут двадцать. Планируйте отпуска. Работа нон-стоп, вереницы домашних дел — это дорога к переутомляемости и моральному выгоранию. А в таком состоянии ни одна мотивация не спасет.
✅Прокрастинируйте позитивно
Используйте прокрастинацию, чтобы избавиться от вредных привычек.
⠀
✅Альтернатива пустоты
Нет желания работать? Значит, отдыхаем и просто сидим, лежим, дышим. От скуки точно захочется приступить к работе.
⠀
✅Полюбите себя
Кто-то лучше, кто-то хуже. Это все относительно, смотря под каким углом смотреть. Осознание этого даст вам свободу быть собой, свободу сосредоточиться на себе, не сравнивая свои победы с достижениями других.
Не тратьте время на сравнивание себя с другими. Смотрите лишь на себя. Растите над собой. Так шансы стать лучшей версией себя намного выше.
Обещала рассказать про книгу👇
Она гениальна. Это про управление временем. Остаться в ресурсе и успеть все «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать». Автор: Глеб Архангельский.
Читали❓
📔Из книги:
«Время работать и время отдыхать.
Страшитесь дедлайнов? Мечтаете никуда не опаздывать? Пренебрегаете отдыхом в пользу работы, но чувствуете, что это неправильно? На эти вопросы ответит утвердительно абсолютное большинство. Время — это все, что у нас есть, и почти никто не умеет распоряжаться им грамотно. Между тем техники управления временем просты и доступны каждому, а главное — за ними стоит целая философия, которая принципиально изменит вашу жизнь к лучшему. Главный специалист в России по тайм-менеджменту знает, как это сделать»
❗️Могу рассказать про многие другие книги. Или даже публиковать саммари (краткое изложение) на них.
❓Интересен такой формат? Если да, какая тема интересна❓
#мотивация#финансовыйконсультант
